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Programme fondé sur les travaux de mesure scientifique des compétences émotionnelles et sociales du CISA, des neurosciences appliquées au leadership du MIT, et agrémenté de différents outils d'experts contemporains de l'IE. La formation inclut le passage et la restitution personnalisée du test d'intelligence émotionnelle du CISA.
Module 1 - Etre conscient de soi et de son impact
Techniques de pleine présence, d’attention et de focalisation. Premiers codes de l’intelligence émotionnelle. Agir sur l’état d’esprit par le corps. Agir sur l’état d’esprit par le cerveau. Les émotions, une boussole.
Module 2 - Explorer et faire grandir son efficacité relationnelle
Les réactions émotionnelles, lexique universel & dictionnaire social. L’écoute attentive, clés de lecture. La réévaluation cognitive et la gestion de son impact dans la relation. Prendre la responsabilité de ses besoins.
Module 3 - Gérer sa relation à l’autre, le leadership et le changement par l’IE
Résultat et débriefing du test d’intelligence émotionnelle. Quitter le mode autopilote et autodidacte dans ses relations. Sélectionner les réactions efficaces pour mobiliser l’autre. Jouer sur sa propre neuroplasticité pour enclencher une agilité relationnelle.
"Selon une recherche scientifique à grande échelle, 95% des gens pensent qu'ils sont conscients d'eux-mêmes, mais seulement 10 à 15% le sont vraiment (Eurich 2018). Travailler avec des collègues qui ne sont pas conscients d'eux-mêmes peut réduire le succès de votre équipe, entraînant une augmentation du stress et une diminution de la motivation (Dierdorff & Rubin 2015; Eurich 2018)." MIT Neuroscience for Business
La formation alterne les présentation modélisantes et les exercices.
Chaque apprenant est amené par la formatrice à progresser, en partant de ses compétences initiales pour en développer de nouvelles.
L'intelligence collective est un appui pour développer les prises de conscience individuelles.
